Bouddhisme, yoga et ayurvéda Le Sri Lanka body and soul

L’aumône aux moines

Pindapata, tendre le bol, est un précepte et une pratique qui découlent de la vie de pauvreté que mènent les moines bouddhistes. Le rituel de l’aumône en est la mise en œuvre. Il établit un échange de bons procédés entre religieux et laïcs : ceux-ci fournissent le bien matériel indispensable, ceux-là les biens spirituels. La pratique contribue ainsi à cimenter la société bouddhique. L’aumône est donc quotidienne. En compagnie de votre chauffeur-accompagnateur, vous assistez dans une famille à la préparation et au don d’un repas. Une expérience qui vous conduit au cœur de la vie traditionnelle sri-lankaise.

Polonnaruva à vélo

Aux XIIe et XIIIe siècles, Polonnaruva fut la capitale de Ceylan. On trouve dans l’ancienne cité-jardin de Parakramabahu le Grand des aménagements et des monuments remarquables, mais les sculptures du Bouddha (debout, assis et couché) du rocher-temple Gal Vihara et le temple Lankathilaka, fondation royale, tout cela du XIIe siècle, sont singulièrement dignes d’admiration. Patrimoine mondial de l’Unesco. Le vélo permet à la fois rayon d’action et fun.

Un jardin d’épices

À Matale, au nord de Kandy, vous remontez à l’une des sources de l’aura ancienne de Ceylan : les épices. De la flore au fourneau, vous accompagnez clou de girofle, cannelle, cardamome, muscade, poivre, goraka, curcuma, etc. La qualité et les mélanges d’épices sont une caractéristique saillante de la cuisine du Sri Lanka. On vous dévoile quelques formules classiques afin que, de retour au pays, vous puissiez étonner et régaler vos invités. Un repas conclut la visite, effectuée avec un guide anglophone privé.

Yoga à Aladeniya

On se gare au bord de la route et on s’engage à pied sur le chemin qui mène à la maison du yogi Noyel Dharmajith. Une fois arrivé, on prend sous la direction de celui-ci une leçon particulière de hatha-yoga : postures et contrôle du souffle. Si cette heure ne vous permet que d’effleurer la question, elle vous permet de l’effleurer bien et de vous donner une idée concrète de ce qu’est et n’est pas le yoga. Disposer du bon critère en la matière n’est pas superflu. Cette initiation réclame que l’on soit en bonne condition physique.

Le site archéologique d’Anuradhapura en tuk-tuk

La ville fut la capitale du pays pendant près de quinze siècles. Il n’est pas étonnant que les constructions de prestige s’y soient succédées. Ce que l’Unesco apprécie et inscrit volontiers au patrimoine mondial. Pour commencer sur une note plouf, indiquons les piscines jumelles Kuttam Pokuna, admirable réussite technique (conception, maçonnerie, hydraulique) et esthétique du VIe siècle, vraisemblablement. Le grand stupa Ruwanwelisaya, du IIe siècle avant J.-C., est aussi une merveille en son genre. Devant le stupa Thuparama, plus vieux d’une centaine d’années, on peut voir les colonnes de pierre qui soutenaient le toit de bois du vatadage, enveloppe protectrice du dagoba. La visite en triporteur est accompagnée par votre chauffeur.